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Videoaufnahmen vom Life Unterricht zum Üben und Vertiefen Seite 10

Entspannung Tao1(6-12) – Form ab letztem Kniestreifen

Entspannung – Tao 2 – 1.Schlange bis Goldener Hahn

Entspannung – Goldener Hahn – Drache – Rückwärtsaffen

Entspannung – Tai Chi Vorübungen Rückwärtsaffen bis zum Kranich

Entspannung – Brokate – Kranich – Nadel

Entspannung 5 Elemente Lu Jong – Wildpferde

Entspannung Tao 1 – Die zweite Schlange

Entspannung Lu Jong – 8 Richtungen der Wirbelsäule – Form 2 Kreise

Entspannung – I-Kung – Tao 2 – Nadel im Meeresboden

Entspannung – Tao 2 – Schlange zeigt Zunge

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