Videoaufnahmen vom Life Unterricht zum Üben und Vertiefen Seite 10
Entspannung Tao1(6-12) – Form ab letztem Kniestreifen
Entspannung – Tao 2 – 1.Schlange bis Goldener Hahn
Entspannung – Goldener Hahn – Drache – Rückwärtsaffen
Entspannung – Tai Chi Vorübungen Rückwärtsaffen bis zum Kranich
Entspannung – Brokate – Kranich – Nadel
Entspannung 5 Elemente Lu Jong – Wildpferde
Entspannung Tao 1 – Die zweite Schlange
Entspannung Lu Jong – 8 Richtungen der Wirbelsäule – Form 2 Kreise
Entspannung – I-Kung – Tao 2 – Nadel im Meeresboden
Entspannung – Tao 2 – Schlange zeigt Zunge