Videoaufnahmen vom Life Unterricht zum Üben und Vertiefen Seite 2
Vorentspannung im Sitzen – Stände – Brokate – Gießkanne
Vorentspannung im Sitzen – Stände – Drachen
4 Bahnen Vorentspannung – Stände – Chan Mi
Vorentspannung im Stehen – 2. Teil von Tao 1 – ab letzter Rückwärtsaffe bis Diagonalfliegen
Vorentspannung im Sitzen – Stände – Tao 1 und Ende Teil I ab linkes Knie streichen
Vorentspannung im Sitzen – Stände – Brokate – Form Phönix Drehung
Vorentspannung im Sitzen – Stände – 8 Richtungen der Wirbelsäule – Wildpferd Teil III
Vorentspannung im Stehen – Stände – Tai Chi Vorübungen – Wildpferd Teil III
Vorentspannung im Sitzen – Stände – Tao 2 – Wolkenhände
Vorentspannung im Sitzen – Stände – Lu Jong – Form1 Laute
Vorentspannung im Sitzen – Stände – Drachen – Form ab 2.Tiger
Vorentspannung im Stehen – Stände – Tao 1 – Form nach 2.Tiger
Vorentspannung Sitzen – Stände – Chan Mi – Form nach Phönix
Vorentspannung im Sitzen in 2 Bahnen – Stände – Brokate – 1.Kick
Vorentspannung im Sitzen – Stände – 8 Richtungen der Wirbelsäule – zum Kranich – Achtung Tonstörung am Anfang, kommt nach 5 Min wieder!