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Videoaufnahmen vom Life Unterricht zum Üben und Vertiefen Seite 2

Vorentspannung im Sitzen – Stände – Brokate – Gießkanne

Vorentspannung im Sitzen – Stände – Drachen

4 Bahnen Vorentspannung – Stände – Chan Mi

Vorentspannung im Stehen – 2. Teil von Tao 1 – ab letzter Rückwärtsaffe bis Diagonalfliegen

Vorentspannung im Sitzen – Stände – Tao 1 und Ende Teil I ab linkes Knie streichen

Vorentspannung im Sitzen – Stände – Brokate – Form Phönix Drehung

Vorentspannung im Sitzen – Stände – 8 Richtungen der Wirbelsäule – Wildpferd Teil III

Vorentspannung im Stehen – Stände – Tai Chi Vorübungen – Wildpferd Teil III

Vorentspannung im Sitzen – Stände – Tao 2 – Wolkenhände

Vorentspannung im Sitzen – Stände – Lu Jong – Form1 Laute

Vorentspannung im Sitzen – Stände – Drachen – Form ab 2.Tiger

Vorentspannung im Stehen – Stände – Tao 1 – Form nach 2.Tiger

Vorentspannung Sitzen – Stände – Chan Mi – Form nach Phönix

Vorentspannung im Sitzen in 2 Bahnen – Stände – Brokate – 1.Kick

Vorentspannung im Sitzen – Stände – 8 Richtungen der Wirbelsäule – zum Kranich – Achtung Tonstörung am Anfang, kommt nach 5 Min wieder!

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