Videoaufnahmen vom Life Unterricht zum Üben und Vertiefen Seite 6
Vorentspannung im Sitzen – Zhan Zuhang – Taoist 2 – Form Kick zu Kick nach Tiger
Vorentspannung im Sitzen – Lu Jong 5 Elemente – Form Drehung nach Tiger
Vorentspannung im Sitzen – I-Kung – Leopard – Form Teil 2 Ende
Vorentspannung im Sitzen – I-Kung – Leopard – Form Beginning
Vorentspannung im Sitzen- Lächeln – Kamel – Leopard – Form 2. Schlange
Vorentspannung im Sitzen – I-Kung – Kranich – Form 2.Schlange
Vorentspannung im Sitzen – Tiger – Form Pang zum Kranich
Vorentspannung im Sitzen – Leopard – Form zweite kriechende Schlange
Vorentspannung im Sitzen – Brokate – Diagonal-Kick
Vorentspannung im Sitzen – 8 Richtungen – Wirbelsäule – Wolkenhände
Sitzen – Zhan Zhuang – 5 Elemente Lu Jong – Lotus-Kick
Vorentspannung im Sitzen – Lu Jong – TAO 1+2 – Lotuskick
Vorentspannung im Sitzen – Lächeln – Lu Jong, Leopard – Form Gitarre
Vorentspannung im Sitzen – TAO Meditation – Leopard – Form Nadel zum Fächer
Vorentspannung im Sitzen 2 Bahnen – Lu Jong – TAO2 – Form Diagonalstoß